Naturheilmittel bei Sodbrennen

Wussten Sie schon, dass man in 10 Amerikaner Symptome von Sodbrennenmindestens einmal in der Woche?
Dr. Manny Alvarez, Senior Managing Gesundheit Redakteur FoxNews.com, sagte, wenn chronischem Sodbrennen unbehandelt bleibt, kann es zu einer ernsthafte Erkrankung führen, wie Magen-und Speiseröhrenkrebs Refluxkrankheit, GERD.
Um zu verhindern, saures Aufstoßen, zu vermeiden auslöst wie:
* Rauchen
* Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente
* Alkohol
* Fetthaltige Nahrung
* Zitrusfrüchte
* Stress
* Übergewicht
"Es gibt über-the-counter-und verschreibungspflichtige Medikamente, um zu verhindern und Leichtigkeit die Symptome von saurem Reflux", sagte Alvarez. "Aber für diejenigen, die einen natürlichen Ansatz bevorzugen, gibt es andere Lösungen."
Alvarez sagte Naturheilmittel bei Sodbrennen sind:
* Kaugummi - Chew ein Stück zuckerfreien Kaugummi 30 Minuten nach dem Essen,mit deren Hilfe abzuwaschen Säure kann.
* Licorice - Experten sagen, Lakritze hat Magen-heilenden Eigenschaften, die dieWurzel des Problems nicht nur beruhigend Symptome bekommen kann. Aber Vorsicht - zu viel essen könnte schwerwiegende Nebenwirkungen.
* Baking Soda - Mixing einen halben Teelöffel in einem Glas Wasser kann helfen,neutralisieren die Magensäure. Aber es sollte nicht bei chronischen Sodbrennenverwendet werden, da es viel Salz ist.
* Slippery elm - Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Zugabe ein paarEsslöffel dieses Kraut, um ein Glas Wasser kann Mantel helfen und schützen den Magen.
* Aloe - Die Pflanze kann die Entzündung in den Magen. Einige Experten vermuten,Trinken Aloe-Saft, aber seien Sie vorsichtig, weil es auch ein Abführmittel werden können.
* Melatonin - Taking dieser Ergänzung kann zum Schutz des Verdauungstraktes.
Viele Hausmittel sind nicht von der US Food and Drug Administration genehmigt, sagte Alvarez, so konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie versuchen eine von ihnen.